Здоровячок: здравствуйте ребята, меня зовут Здоровячок, приглашаю вас отправиться путешествовать в страну Здоровья!
Здоровячок: все собрались? Все здоровы?
Бегать и играть готовы?
Ну, тогда подтянись, не зевай и не ленись,
Дружно в круг становись!
«Утренняя гимнастика»
Раз, два, три, мы закружились
В медвежат мы превратились.
Потягивание:
Утром мишенька проснулся
Мишка к солнцу потянулся.
Вот так, вот так,
Мишка к солнцу потянулся.
Повороты:
Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили.
Вот так, вот так.
Головой своей крутили
Наклоны:
Медвежата мёд искали,
Дружно дерево качали,
Вот так, вот так,
Дружно дерево качали.
Приседание: Вперевалочку ходили,
И из речки воду пили.
Вот так, вот так
И из речки воду пили.
Прыжки:
Мишкам весело играть.
Мишкам хочется скакать.
Раз, два; раз, два,
Вот и кончилась игра.
Стоп! Закончилась зарядка.
Вдох и выдох для порядка.
Раз, два, три – мы закружились
И в ребяток превратились.
(Звуки леса)
Здравствуй, здравствуй, добрый лес!
Полный сказок и чудес! Ребята, посмотрите какие необычные дорожки в сказочном лесу, они – то нас и приведут в страну «Здоровья» (ходьба по «тропинкам здоровья»)
Здоровячок: А это, что за диво, что это за дерево красивое? Что это на нем растет?
Дети: зубные щетки. Мыло. Расчески. Полотенце.
Здоровячок: для чего нужны все эти предметы? Для чего нужно мыло?
Дети: чтобы мыть руки.
Здоровячок: когда нужно мыть руки?
Дети: перед едой. После прогулки. После туалета. После рисования и лепки.
Здоровячок : для чего нужно полотенце?
Дети: чтобы вытирать руки после мытья.
Здоровячок: для чего нужна расческа?
Дети: чтобы расчесывать волосы. Быть красивыми. Быть аккуратными.
Здоровячок: для чего нужна зубная паста и зубные щетки?
Дети: чтобы чистить зубы. Чтобы зубы были чистыми и здоровыми. Чтобы хорошо жевать.
Здоровячок: все верно ребята, а вы соблюдаете правила личной гигиены? А сейчас мы это проверим.
Дети встают в круг.
Здоровячок: раз, два, три покружись и в котят превратись!
Игра «Аккуратные котята»:
Здоровячок: Лапки?
Дети: мыли
Здоровячок: Ушки?
Дети: мыли
Здоровячок: хвостик?
Дети: мыли
Все помыли.
И теперь мы чистые
Котята пушистые
(Дети выполняют имитирующие движения).
Здоровячок: я открою вам секрет, чтобы быть здоровым, сильным, бороться с микробами и не поддаваться болезням, нужно кушать витамины. Витамины как солдаты охраняют наш организм от злых вредных микробов и разных болезней. А кто знает, где живут витамины? (Ответы детей).
Игра «Капуста — редиска»
Ведущий в произвольном порядке произносит слова «капуста» и «редиска». Если ведущий говорит «капуста» — игроки должны хлопнуть в ладоши, «редиска» — топать ногами.
Игра «Огуречик»:
На одной стороне зала находится мышка, на другой – дети-огурчики. Прыжками на двух ногах дети-огурчики приближаются к мышке со словами: Огуречик, огуречик,
Не ходи на тот конечик:
Там мышка живет,
Тебе хвостик отгрызет.
На последнем слове дети быстро убегают в свой домик, а мышка их догоняет.
Игра «РЕПКА»:
Репка, репка, репонька!
Вот какая крепонька
( дети и «репка» идут противоходом по кругу)
Ты на месте покружись!
( все кружатся)
А потом нам покажись!
( наклон вперед-вниз, руки вперед)
Раз, два, не зевай!
Кого хочешь догоняй!
( скользящие хлопки, «репка» догоняет детей)
Эй, ребята, все ко мне.
Кто стоит там в стороне?
А ну быстрей лови кураж
И начинай игру-массаж.
Массаж спины «Суп»
Дети встают в круг друг за другом, кладут руки на плечи впереди стоящего ребенка:
Чи-ки, чи-ки, чи-ки – ща, вот капуста для борща!
(Дети друг друга постукивают легонько ладонями по спине)
Покрошу картошки, свёколки, морковки
(Постукивают ребрами ладоней).
Полголовки лучку,
Да зубок чесночку
(Покалачивают кулочками)
Чики-чок, чики-чок,
И готов борщичок
(поглаживают ладонями).
Здоровячок: на этом наше путешествие заканчивается, вы узнали все правила и законы страны Здоровья. Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье. До следующей встречи!
